Zehra Ayça
Aysen
Klinik Psikolog, Hamile ve Doğum Terapisti
Doğuma Hazırlık Eğitmeni & Doula
Kitap Önerileri
Hamilelik Doğum ve Bebek Bakımı
Yazar: Ayşe Öner / Klan Yayınları
Gülben Ergen, Leyla Alaton, Tuğba Erbil gibi ünlülere hamilelik ve bebek bakımı eğitimi vermiş, doğum koçluğu yapmış olan Ayşe Öner, anne adaylarının her konuda aklına gelebilecek sorulara bu kitap ile ışık tutuyor. Hamilelik öncesinden başlayarak çocuğunuz bir yaşına gelinceye kadar sizin ve bebeğinizin ihtiyaç duyacağı her tür bilgiyi veriyor.
Kötü Alışkanlıklara İyi Öneriler
Yazar: Şermin Yaşar / Elma Yayınevi
Oyuncu Anne’den tüm anne ve babalara iyi öneriler var bu kitapta. Yazar, hemen hemen her çocuğun yaşadığı benzer problemlere alışık olduğumuz o iyimser gözlüklerini takarak bakıyor ve diyor ki…
Başlarım Şimdi Anneliğe!
Yazar: Şermin Yaşar / Elma Yayınevi
Bu kitap yenidoğan bebekler ayaklanıp da ortalığı birbirine katana kadar geçen süreçte anneleri rahatlatacak tavsiye ve bilgiler içerir. Hiçbiri doktor tavsiyesi yerine geçmez, zaten doktorlar da genelde böyle şeyler söylemez.
Bebeğinizi Beklerken Sizi Neler Bekler?
Yazar: Sharon Mazel, Heidi E. Murkoff
Çevirmen: Dilek Tunalı / Epsilon Yayınevi
Doktor seçiminden gebelik teşhisine, egzersizden doğum seçeneklerine, ikinci gebelikten ikizlere, gebelik sırasında cinsel ilişkiye kadar pek çok konuda yararlı bilgiler veren Bebeğinizi Beklerken Sizi Neler Bekler'de, gebelik, doğum ve doğum sonrasına ilişkin tüm aşamaları bulabilirsiniz.
HypnoBirthing Morgan Yöntemi
Yazar: Marie F. Mongan / Gün Yayıncılık
Keşke'siz Doğumlar İçin Eşsiz Bir Rehber...
Çocuk doğurmak korkulacak bir şey değildir, hayatın doğal ifadesidir. Bu kitapta Marie Mongan acının doğumun doğal bir eşlikçisi olduğu efsanesini çürütüyor. Bedenimizi gergin ve kapalı tutan korkuyu serbest bıraktığımız zaman nazik doğumu yaşayacağımızı kanıtlıyor...
İçgüdüsel Doğum
Yazar: Pam England, Rob Horowitz / Kuraldışı Yayınları
Doğuma Hazırlık İçin Olağanüstü Bir Rehber...
Hamileyseniz ve doğumdan korkuyorsanız… Yaşayacağınız tecrübeyi kontrolünüz altına almaya uğraşıyorsanız... Doktorunuzun görüşlerini sorgulamaktan çekiniyorsanız… Daha fazla şey öğrenmenin peşindeyseniz… Bu kitap sizin içindir.
Sezaryen
Yazar: Michel Odent/ Kuraldışı Yayınları
Zengin bilgilerinin yanı sıra çarpıcı değerlendirmelerinden ve eleştirilerinden sadece doktorlar veya anne adayları değil doğumla ilgili olan, ailesine yeni bir üyenin katılmasını bekleyen herkes yararlanacaktır…
Dr. Hakan Çoker'le 100 Soruda Doğal Doğum
Şöyleşi: Zühal Eyüpoğlu/ İnklap Kitapevi
Doğum hazırlığı, sadece bebek odası alışverişi değil; anne adayının bebeğinin dünyaya geleceği anı hedefleyeceği, fizyolojik ve zihinsel bir hazırlık olmalı…
Doğa, kadına bebeğini dünyaya getirme aşaması için çok büyük bir güç ve donanım sağlamış. Anne adaylarının tek yapması gereken; bunun farkına varmak, cesaret kazanmak ve bunu savunmak olmalı. Bunun için ise doğum hakkında bilinçlenmeli ve mümkün olduğunca doğal bir doğuma hazırlanmalı.