Zehra Ayça
Aysen
Klinik Psikolog, Hamile ve Doğum Terapisti
Doğuma Hazırlık Eğitmeni & Doula
Doğuma Hazırlık & Nefes Egzersizleri Eğitimi
Ülkemizde son 10 yıldır artmakta olan doğumlar, bebeklere coşkuyla kavuştuğumuz doğal bir olaydır. Günümüzde ise bu mucizevi an, daha çok korku ve gerginliklerle yaşadığımız bir kâbus haline dönüşmüştür. Oysa doğum kadınlarımızın doğasında ve genlerinde var olan yaşamın bir parçasıdır.
Doğuma Hazırlık Eğitimleri ile birlikte dünyanın pek çok yerinde anne ve baba adayları öğrenmiş oldukları tekniklerle daha rahat ve ağrısız bir doğal doğumla bebeklerine kavuşmaktadır.
Doğuma Hazırlık Eğitimi anneyi bebeği ile kavuşacağı “o” ana hazırlayan özel ve önemli bir süreçtir.
Doğal Doğum; Doğum şekliniz ne olursa olsun(sezaryen ya da vajinal), bebeklerinizin dünyaya geldikleri o kritik anlarda ihtiyaçlarının karşılanabildiği en sağlıklı doğum yöntemidir.
Doğuma hazırlık eğitimi özellikle kadınların doğumla alakalı korku ve endişeleri ortadan kaldırmak ve rahat bir doğumun kapılarını aralamak için çok iyi bir fırsattır. Doğuma doğru giderken "o" anlarda sizleri nelerin beklediğini, hangi durumlarda doğumun olumlu/olumsuz etkilendiğini bilmenizi ve geç kalmadan kendi koşullarınızı iyileştirmenizi sağlar.
Eğitim İçeriği
-
Doğum Nedir? Beden doğuma nasıl hazırlanır?
-
Doğum Şekilleri ( Sezaryen, Epidüral, Spinal, Vajinal, Doğal Doğum, Sezaryen Sonrası Vajinal Doğum (ssvd))
-
Doğumdan sonra hastanede bebeği ve anneyi neler bekliyor?
-
Doğumu olumsuz etkileyebilecek faktörler,
-
Doğum dalgalarıyla baş edebilmek için bir çok teknik?
-
Eş ve yakın akrabalar doğumun daha kolay ilerlemesi için neler yapabilirler?
-
Doğumda yardımcı nefes teknikleri
-
Doğum için size özel en iyi ortam nedir? Nasıl hazırlanmalıdır?
-
Doğumda ki müdahalelerin avantajları ve dezavantajları
-
Doktor ve sağlık personeliyle doğumdaki tercihlerinizi paylaşmanın en etkili yöntemi nedir?
-
Sezaryen sebepleri ?
-
Anne Bebek Dostu Sezaryen Yöntemi
-
Doğumda Ten Tene Temas ve önemi
-
Bebekle ilk buluşma ve emzirme
Doğumda Neden Ağrı var?
Normalde doğum, rahmin kasılıp bebeği itmesi, rahim ağzının incelip açılması ve bebeğin doğum kanalında ilerleyip dışarı çıkması ile gerçekleşir. Kadınların çevresel faktörler aracılığı ile öğrendiği olumsuz olaylar ve görüntüler doğumda ağrı olacağı beklentisi içine girilmesini sağlar. Bu yüzden de rahim kasılmalarının ağrı olarak algılanmasına neden olur.
Yaşanmakta olan bu yoğun negatiflik doğumda “korku – gerginlik – ağrı” sendromunu ortaya çıkartır. Buda doğumda gergin olan annenin kasılmasını ve vücuttaki kan ve oksijen dağılımının bozulmasına sebep olur. Böylece doğumda rahme giden kan ve oksijen yetersiz kalıyorsa eğer, ağrı kendini göstermeye başlar.
O gün hayatının En güzel Günü Olsun !!!
“Keşkesiz Doğum” eğitimlerimizde doğum ile ilgili tüm endişelerinizden kurtulacak, doğal doğumun önemini kavrayacak, ilaç dışı gevşeme tekniklerini ve doğum enerjinizi yapıcı bir biçimde kullanmayı öğreneceksiniz.
Doğum psikoloğu desteği ile zihinsel açıdan rahatlayacak ve arınacaksınız. Bunun yanında rahatlatıcı masaj yöntemleri, hamile egzersizleri ile fiziksel açıdan doğuma tam olarak hazırlanabileceksiniz.
Doğumda fiziksel hazırlık & zihinsel arınma doğru bilgi ve hazırlıkla olur…
Keşkesiz Doğum’ a ilk adım için bize ulaşın..